Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 74.12g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай, Беллакт Крем Творожный, Яичница. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|