Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 131.48g | Prot: 83.44g | Carbs: 266.98g.
Breakfast: Розумний Вибір Семена Кунжута, Льняные Семена, Мак, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Lunch: Помидоры Черри, Черная Смородина, Черника, Голубика, Черешня. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сало, Злагода Молоко 3,2%, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Roshen Батончик с Карамелью, Roshen Батончик Dark Chocolate, Roshen Батончик Dark Chocolate, Злагода Молоко 3,2%, Новое Дело Вертута с Вишней, Coca-Cola Coca Cola Лимон, Люкс Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Малина, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Селянське Масло Сливочное, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|