Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2570 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 148.31g | Carbs: 346.93g.
Breakfast: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea, Uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Combino Orecchiette al Grano Arso, Santa Lucia Ricottina Light . Dinner: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate. Snacks/Other: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Pan di Stelle. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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