Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 64.82g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Хлебница Хачапури, Хачапури по-аджарски (ПП). Lunch: Котлеты со свёклой, Takemura Соус Кунжутный, Зеленый Листовой Салат, Обед. Котлеты с гречкой. Snacks/Other: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Абрикос, Киндер Молочный Ломтик, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|