Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 66.59g | Prot: 130.11g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Anguria, Patate al Forno, Peroni Birra Nastro Azzurro, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Coop Patatine Rustiche, Tre Mulini Crostini Integrali, La Bottega del Gusto Bastone di Salame, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Snacks/Other: Tennent's Birra. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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perseo73's Weight History
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