Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 86.49g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Ufeelgood Ягоды Годжи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|