Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 56.79g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Банан, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Фасоль Белая, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Груша, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orybak434's Weight History
|