鈴鈴陳's Journal, 10 Jul 20


View Diet Calendar, 10 July 2020:
1033 kcal Fat: 64.32g | Prot: 45.63g | Carbs: 74.03g.   Breakfast:  雪梨,  沙拉,  白吐司, 義美 無加糖黑豆奶,  普通火腿片(約11%脂肪),  雞蛋(整個). Lunch:  番茄炒蛋,  豆腐,  小白菜,  四季豆,  五花肉,  白飯. Dinner: 垂坤 五香蒟蒻干,  夏威夷豆. more...

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