Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 155.66g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Петрохолод Щербет Манго, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|