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almoço
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534 kcal
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Fat: 22.77g | Prot: 42.72g | Carbs: 42.95g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Beterraba Cozida, Músculo Bovino. Dinner: Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. more...
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