Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 75.37g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Золотая Марка Горький Шоколад, Чудское Озеро Творожный Сыр, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Золотая Марка Горький Шоколад, Панкейки, Помидоры, Чудское Озеро Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арахис, Натси Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normal023's Weight History
|