Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 119.79g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Черешня, Икра Лососевая, Лента Пастила с Мармеладом , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Окей Морковь по Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Ленивые Голубцы. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|