Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 92.13g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Омлет с Молоком, Пиканта Баклажаны в Аджике, Mlekara Sabac Каймак 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Niederegger Марципан, Даниловский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Мираторг Шницель из Говядины. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Даниловский Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Малина, Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Всем привет
приглашаю вас на группу в ватцапе
с 16-60лет
худеем вместе
номер телефона
89207160832
11 Jul 20 by member: Севиля189
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|