Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 75.48g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Искренне Ваш Творог 9%, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосы, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Черешня, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77soloveva's Weight History
|