Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 101.88g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Belgian Chocolate, Плетенка, Компот Ягодный, Картофель Молодой, Сельдь. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Mlekovita Творог На Сырники , Trapa Шоколад Молочный со Стевией, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом. Dinner: Captain Morgan, Хамон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|