Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 84.51g | Carbs: 202.65g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Haas Имбирь Молотый, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Чеснок, Кабачок, Простоквашино Творог 5%, Абрикос. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Голден Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста, Лук, Подсолнечное Масло, Куриный Суп. Snacks/Other: Абрикос, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебец Гречневый, Коркунов Конфета, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|