Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 84.94g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Вермишелевый Суп, Индолина Шея Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Черемушки Штрудель с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Волковская Пивоварня APA. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаШтейн's Weight History
|