|
Ужин: супчик
|
1296 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 67.28g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: The Bridge Bio Rice Drink Natural, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Авокадо. Lunch: Бланшированные Миндальные Орехи, Tartuflanghe Масло Оливковое с Трюфелем, Achva Тахини, Морковь, Авокадо, Casa Rinaldi Белая Фасоль, Брокколи. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Mutti Passata, Joya Копчённый Тофу, Casa Rinaldi Red Kidney Beans, Лук. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|