Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 75.52g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Крабовый Салат, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|