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Super contente! Je suis enfin sortie de mon surpoids, IMC à 25 aujourd'hui,je souhaiterais encore perdre 2 ou 3 kilos pour avoir un peu de marge et être bien. A 57 kilos,je me suis promis un bon kebab frites pour me récompenser, donc dans 800g!😎😎😎et après on remet tout ça en route! Bonne journée tout le monde!
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57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 78.91g | Prot: 62.34g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Brioche. Lunch: Flan de Courgette, Merguez, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, U Ananas. Dinner: Danone Danette Caramel, Pain Blanc, Moritz Saucisse Blanche d'alsace . Snacks/Other: Abricots. more...
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303 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
C'est super tu peux être fière de toi vraiment profite pour prendre soin de toi 🤗👍😉
10 Jul 20 by member: pepslavie
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Merci beaucoup pepslavie,je viens de tomber sur ta publication, tu as beaucoup de mérite,BRAVO à toi aussi!
10 Jul 20 by member: kikiki57690
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Merci oui on s'est écrit en même temps 😉 c'est pas simple tu sais j'ai galéré au début maintenant faut que j'accepte ce nouveau moi et c'est un travail qui va me prendre un peu de temps bonne journée à toi 😉👍ne lâche rien tu peux y arriver .
10 Jul 20 by member: pepslavie
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Merci beaucoup angieee!
Oui pepslavie,il faut que tu t'adaptes à ton nouveau corps, c'est pas facile mais vaut mieux dans le sens là 😊👍 je souhaite de te sentir bien en tous les cas! Prends bien soin de toi et bonne continuation !
Bonne journee également !
10 Jul 20 by member: kikiki57690
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Bravo à toi ! 🥳
Cela me réjoui et me remotive de vous voir atteindre vos objectifs !!
Continue comme ça et puis le kebab c’est pour bientôt ! 😂
Bonne journée ! 😘
10 Jul 20 by member: welna_19
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Mdr welna! Oui bientôt mon kebab😄😄😄merci beaucoup!
10 Jul 20 by member: kikiki57690
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Félicitations! C'est mon rêve du moment de retrouver un poids "normal".
10 Jul 20 by member: Jevailefaire
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Jevailefaire, je te remercie et je pense que tout le monde peut y arriver,il faut juste savoir bien manger,avoir les nutriments nécessaires,très important! Des fois ça mets plus de temps mais au moins y'a pas de fringale et de carences en mangeant varié. Au diable les régimes trops drastiques! Tôt ou tard,on reprends les kilos perdus. Ça n'empêche pas de se faire plaisir de temps à autre,d'ailleurs ça redonne de la pêche pour continuer! Courage à toi !
10 Jul 20 by member: kikiki57690
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Oui kiki c'est exactement ça 👍💪💪🤗
10 Jul 20 by member: pepslavie
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10 Jul 20 by member: kikiki57690
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10 Jul 20 by member: kikiki57690
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