Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 55.54g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Сыр Российский, Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Сливочное Масло, Лаваш, Простые Пельмени. Dinner: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Свинина, Сало, Картофель, Обычное Пиво. more...
|
|
2880 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Google Fit - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|