Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 102.07g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Черная Смородина, Малина, Арахисовая Паста, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Смешанные Орехи, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Мясновъ Пастила, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|