Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 111.11g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Лаваш Тонкий, Чизкейк с черникой, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Рулет с фаршем, Чичевица красная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Черешня, Нектарин. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|