Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 56.39g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Курага, Финик, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|