Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 67.56g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Яичница Весом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Лунское Море Икра Сазана, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки, Гороховая Каша. Snacks/Other: Viva Nut Чернослив, Gold Food Финики Сушеные, SPAR Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|