Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 103.29g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Травяной Чай, Молоко Від Фермера Сыр Фета, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Мидии (Вареные или на Пару), Томатный Сок. Dinner: Томатный Сок, Капуста Белокочанная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Малина, Клубника, Голубика, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diachenko's Weight History
|