Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 101.39g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Клубника, Лидкон Овсянка Геркулес, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%. Lunch: Клубника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Спецзаказ Тунец Консервы. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Помидоры Черри, Melino Рис Жасмин, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|