Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 145.73g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Pesca Noce, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Tre Mulini Cracker Leggeri, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Land Ricottine, Land Emmental Francese. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Tennent's Birra, Pesce Spada. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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perseo73's Weight History
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