Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 59.86g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Киви, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Черемушки Штрудель с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаШтейн's Weight History
|