Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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45.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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523 kcal
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Fat: 6.76g | Prot: 70.90g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Carrefour Rucola, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Albume d'uovo Cotto, Lattuga a Foglia Verde, Carrefour Rucola, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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