Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
107 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 95.37g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике 10%, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|