Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 112.66g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Помидоры Черри, Гречка. Lunch: Горчица, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|