joe17402's Journal, 08 Jul 20

새롭게 배열을 바꾼 영양제 구성입니다.

좀 많이먹는다 싶긴한데 하루에 두번먹는 것(파란글씨)도 있고
노락색 항목은 거의 다 먹어가는 것들인데 추가구입을 안할 예정입니다.

혹시 시간대를 옮기거나 빼야할게 있을까요.?

조언 부탁드립니다.

View Diet Calendar, 08 July 2020:
1114 kcal Fat: 53.35g | Prot: 35.39g | Carbs: 18.52g.   Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Dinner:  베이컨, KFC 핫치즈징거버거, 하베스트 마카다미아, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈,  맥주. more...
1617 kcal Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...

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