Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 115.84g | Carbs: 225.43g.
Lunch: Клеверный Мед, ПП Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, ノーベル VC3000のど飴, マルハニチロ食品 ツナフレーク, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Шардоне, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|