Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 116.31g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Черешня, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Молоко 0,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Тонкие вафли, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Персик, Тонкие вафли, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Ашан Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|