Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 114.79g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Еліксір Риб'ячий Жир Омега-3, Гармония Холодное Какао, Жареное Яйцо, АТБ Помидор , Кабачки Жареные. Lunch: Красные Вишни, Зарог Сир Кисломолочний 10%, Малина, Гармония Холодное Какао, АТБ Помидор, АТБ Скумбрия. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, АТБ Помидор. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosenko14.09's Weight History
|