Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 89.04g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Винегрет без Масла, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Цикорий, Яблоко Зеленое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла, Творог 9%, Абрикос, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|