Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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763 kcal
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Fat: 6.56g | Prot: 92.68g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Bollite, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Rucola, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Gallo Crackers Integrali ai 3 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cetriolo (senza Buccia), Albicocche. more...
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steady weight
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