Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 42.94g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Жареная Курица, Кублей Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Пицца с Мясом, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|