Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
107 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 78.39g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Огурец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Дары Океана Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пастила, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, O'Green Сыр Сулугуни, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриные Котлеты с Кабачком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|