|
Сегодня очень аппетитная подборка фото 😊 Итак, что у на в меню на сегодня: 🍥 пробежка на 6,5км 🍥 сладкий омлет с ягодами на завтрак 🍥 свинина с фасолью, рисом и овощами на обед + кофе, персик и черешня на перекус 🍥 рыбный супчик, овощи и творог с дыней на ужин ❤ За день ~1300Ккал 👌
|
1304 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 72.23g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Черешня, Красная Смородина, Голубика, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Ростовские Хлебцы Ржаные, Сушеное Манго, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик, Черешня, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Рис Отварной, Свинина с Фасолью 07.20. Dinner: Дыня, Оливковое Масло, Семена Льна, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Суп Рыбный 07.20. Snacks/Other: Черешня, Чай, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|