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75,7 kgs au 03/09/2013 à 18h30
21,5% de gras
60% d'eau
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75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2013:
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1872 kcal
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Fat: 45.72g | Prot: 128.25g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Bio Village Rôti de Porc Cuit, Vrai Fromage Blanc 0%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Kiwi, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Montignac Pain Intégral, Beurre, Lucien Georgelin les Fruits Bio Mûres Sauvages, Noisette. Lunch: Vinaigrette, Blanc de Poulet, Salade Verte, Baguette, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Mélange de Légumes (Surgelés). Dinner: Naturgie Organic Dark Chocolate 99%, Bridelight Camembert 5%, Montignac Pain Intégral, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Vin de Table Rouge, Salade Verte, Carrefour Carottes Râpées au Citron, Tomates Cerises, Melon. Snacks/Other: Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat. more...
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2567 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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