Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 135.33g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковный Консервированный Салат, Основа Фасоль Красная. Lunch: Рагу, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Кофе (Эспрессо), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Kinder Pingui, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Эспрессо), Золотое Море Икра Красная Имитированная, Овсяноблин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|