Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 89.54g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Chleb Żytni, Masło, Gamiks Galareta z Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru. Lunch: Bób, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Brokuły, KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka. Dinner: Brokuły, Pomidory, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Bób. more...
|
|
546 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|