|
Ужин: Грудка запечённая с грибами, помидорами, сметаной 10% твёрдый сыр, чеснок 🍗🍅🧄🧀🥦
|
1468 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 84.74g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Нектарины, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|