|
Завтрак 301 ккал
|
2054 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 110.16g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Биомакс Кефирный 1%, Кофе. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаЗвезда's Weight History
|