Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 56.89g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Пирог со Шпинатом. Dinner: Красная Малина, Пятерочка Черешня , Сам-По Мороженое Ёжик. Snacks/Other: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Край Каравай Батон с Отрубями, Вода. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Ironing - 2 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|