joe17402's Journal, 07 Jul 20

13:35~13:50
컬리플라워베이컨볶음밥, 오리숙주볶음, 카프라제 셀러드
클린키토 식단~~
양이 너무 많아 아주아주 배부름...

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1766 kcal

Fat: 124.18g | Prot: 79.45g | Carbs: 66.99g.   Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch:  오리숙주볶음, 베이컨컬리플라워곤약볶음밥, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 브리미 모짜렐라,  토마토. Dinner:  고르곤졸라 치즈,  간장치킨, 클라우드 클라우드. Snacks/Other:  치킨텐더,  군만두, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 힛더티 슈퍼말차클린, 화접항(꽃징어가 온-다) 바베큐조미오징어, 하베스트 마카다미아, 이즈니 무염 버터. more...

1836 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...