Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 45.83g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Абрикосы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Орехомания Миндаль, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Vитамин Брокколи Капуста, Помидоры, Bravolli Рис Дикий, Сахалин Рыба Кета Стейки, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе с Молоком, Курага, Сметана , Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо, Черешня, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|