Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 135.11g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Mlekovita Творог На Сырники , Halloren Royal Mints, Плетенка, Хлеб Черный. Lunch: Рагу Овощное, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо (Целое). Dinner: Veladis Мидии в Рассоле, Сывороточный Протеин, Mlekovita Творог На Сырники, Малина. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|